Mi sono alzata presto, fuori la primavera avanza. Sento il bisogno di aprire le finestre della mente.
Diverse domande mi ronzano in testa: come faccio ad arrivare da qui a li? Quali azioni sono necessarie? Quali sono i passaggi da fare prima di giungere da qui a lì?
Mi rendo conto che tra desiderio e azione c’è una parola magica: obiettivo.
Respiro, mi stiracchio e scrivo.
Ecco alcuni passaggi che voglio condividere qui con te.
☀️Rispetta il presente (evita lo sbando di lasciare fare al caso futuro e il rimpianto del passato ormai andato).
🎯Formula in modo chiaro e consapevole un obiettivo che vuoi raggiungere.
💡Individua e pianifica le azioni necessarie per raggiungerlo.
🗝Equilibrio tra desiderio e illusione.
🧘♀️🧘♂️Fai in modo che l’equilibrio diventi autodisciplina.
🧘♀️🧘♂️L’autodisciplina permette di mantenere nel tempo i comportamenti necessari per raggiungere un obiettivo.
🤯Disconferma pensieri tipo: “Ho sempre fatto così”, “È sempre stato così”, ” Io mi conosco”, “Lo so già”, “Non posso farne a meno”, “So già che non posso…” “Non ce la faccio…” “Non è possibile…” “È colpa di…”
🤯Oppure: ” Un giorno lo farò” , “Ancora non è tempo”, “Forse…”, “Vorrei, ma non posso…” ” Lo faccio domani”, “Appena la situazione me lo permetterà…” “Quando raggiungero’ la pensione…”, “Quando sarò pronta/o…”, “Quando mi amerà…”
🔊Registra un audio con le motivazioni che ti spingono a raggiungere quell’obiettivo, poi ascolta attentamente la registrazione, ascolta ciò che dici…Ascolta… 👂💓💓
🎯RIFORMULA IL TUO OBIETTIVO
🏆Conferma le azioni.
🏆Riconferma.
😴Riposa.
😎Agisci
🤓Verifica
🧐Definisci
🤓Verifica
🧐Ridefinisci
😴Riposa
😎Agisci
Forse non sarà facile, tuttavia è possibile.
Buon lavoro di consapevolezza verso la formulazione del tuo OBIETTIVO.
Creattiva 